Un banquito en el baño es ideal, ya que ayuda en la prevención de problemas de colon, constipación, hemorroides, problemas del suelo pélvico y similares. La posición tiene un diseño perfecto que ayuda a alinear el colon de manera óptima. Además, después de probarlo verás lo cómodo que es, y difícilmente regresarás a ir al baño sin banquito, esta posición, es más limpia que la usada normalmente, sentados como en una silla. Recuerda que el intestino es el segundo cerebro así que puedes evitarte algunas enfermedades o incluso un cáncer.
- Dra. Annaly Rosas Ruelas
Nutrición Clinica, Health Coach, directora Umanci Gdl (Unidad de Medicina Alternativa, Spa Med).